몸의 정렬과 움직임을 섬세하게 다듬는 발레 & 필라테스 1:1 레슨 Personalized 1:1 ballet & pilates lessons to fine-tune your body alignment and movements.
10년 이상의 발레 및 필라테스 교육 경험을 바탕으로, 클래식 발레의 정교함과 근거 기반 필라테스 테크닉을 결합하여 효과적이고 즐거운 수업을 제공합니다. 각 수업은 자세 개선, 근력 향상, 유연성 및 가동성 향상, 건강한 움직임 패턴 형성을 목표로 개인에게 맞춰 진행됩니다. With over 10 years of experience in ballet and Pilates education, So Jung combines the precision of classical ballet with evidence-based Pilates techniques to create sessions that are both effective and enjoyable. Her approach is tailored to each client’s goals, including improving posture, building strength, enhancing mobility, and developing healthy movement patterns for everyday life.
단순히 동작을 가르치는 것을 넘어, 각 회원이 자신의 몸이 어떻게 움직이는지 이해하도록 돕는 데 집중합니다. 통증 완화, 자세 개선, 유연성 향상, 운동 수행 능력 향상, 더 건강하고 강한 몸 등 개인의 목표에 맞춰 모든 세션을 설계합니다. Rather than simply teaching exercises, each session is designed around helping clients understand how their body moves. Every session is shaped around individual goals, whether the client is seeking pain relief, improved posture, greater flexibility, athletic performance, or a stronger, healthier body.
발레와 필라테스 1:1 개인 레슨 가격입니다. 장소 및 일정은 상담 후 조율됩니다. Pricing for private 1:1 ballet and Pilates lessons. Location and schedule are coordinated after inquiry.
신규회원님 한정 1회 사용 가능Available once for new clients only.
개별 레슨 1회 이용권One private lesson
꾸준한 변화를 위한 추천 패키지Recommended for steady progress
장기적인 목표를 위한 패키지Best for longer-term goals
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기초 테크닉, 바워크, 센터워크, 자세 교정, 균형감, 표현력을 개인 수준에 맞춰 지도합니다. Foundational technique, barre, center work, posture, balance, and musical expression tailored to your level.
코어 안정성, 정렬, 호흡, 근력, 유연성을 중심으로 몸을 안전하고 균형 있게 사용할 수 있도록 돕습니다. Core stability, alignment, breath, strength, and mobility training for balanced, safe movement.
개인의 목표, 컨디션, 경험 수준을 반영하여 매 수업을 맞춤형으로 구성합니다. Each session is shaped around your goals, condition, movement history, and preferred pace.
